Ako dosiahnuť sexi brucho
Delená strava
Holiť či neholiť?
Neskúšali ste výživu podľa krvných skupín?
10 prírodných spaľovačov tukov.
Krásne prsia??!!
Výživové doplnky - Proteíny (bielkoviny)
Anaboliká
Svaly a výživové doplnky
Pravidlá tréningu pre stratu tuku bez úbytku svalovej hmoty
Kvalitný sex závisí od toho, čo jeme
Základné zložky stravy - Bielkoviny
PRINCIP STRIKTNÝCH OPAKOVANÍ A FLEXIBILITA
PLAY TRUE – ži pravdivo, neklam sám seba
Tvrdo na lýtka!
Prvý národný výchovno-vzdelávací projekt zameraný na problematiku
nelegálneho dopingu a jeho negatívnych následkov na mladú generáciu.
Motto:
Keď príde človek o zdravie, alebo zomrie, býva to vždy veľmi smutné.
Keď je to mladý človek, tak je to ešte podstatne smutnejšie.
Ale asi najsmutnejšie je, keď sa to stane zbytočne.
Po užití nelegálneho dopingu človek prichádza často nielen o zdravie.
A úplne zbytočne...
Kolektív tvorcov (autor: RNDr. Jaroslav Malchárek, odborný garant: MUDr. Pavel Malovič, MPH, réžia: Braňo Mišík) má za sebou úspešný projekt pre mládež „Sila osobnosti" (2007 - prostredníctvom jedinečných vyznaní 30 osobností slovenského aj svetového športu ukázali mladým ľuďom, ako zvládať prehry nielen v športe). Tentoraz sa rozhodli vyplniť medzeru v oblasti antidopingovej osvety zameranej na oblasť rekreačného športu. Nepochybne vysoká aktuálnosť témy je daná vysokým nárastom počtu užívateľov nelegálneho dopingu (vrátane anabolík) z radov mladých nešportovcov a rekreačných športovcov, ktorí siahajú po týchto látkach v snahe získať rýchlo a bez väčšej námahy atraktívnu postavu (výkonnosť), neuvedomujúc si závažné následky ich užívania. Úplná absencia systematických aktivít v oblasti prevencie užívania dopingu na Slovensku túto situáciu môže iba zhoršiť. Projekt sa zvýšením objektívnej a korektnej informovanosti bude snažiť zamedziť vzniku tzv. zaručených faktov z ulice, poloprávd a mýtov v tejto oblasti. Projekt PLAY TRUE - ži pravdivo, neklam sám seba ponúkne vo filmovej a knižnej podobe profesionálne a pre mládež akceptovateľnou formou spracovanú informáciu. Tá sa môže stať práve tým zlomovým momentom, ktorý napomôže k rozhodnutiu tieto látky neužiť.
Cieľ projektu: aktivizovať odmietavý postoj mladých ľudí a spoločnosti k užívaniu nelegálneho dopingu a drog poukázaním najmä na závažné zdravotné následky jeho užívania na mladého jedinca a jeho rodinu, s dôrazom aj na morálno-etickú rovinu problému.
Realizátor projektu: Občianske združenie Športom proti drogám
Hlavní partneri projektu: Ministerstvo školstva SR, Generálny sekretariát Výboru ministrov pre drogové závislosti a kontrolu drog SR, Slovenský olympijský výbor, Štátny pedagogický ústav, Slovenská asociácia športu na školách, Asociácia výchovných poradcov , Slovenský antidopingový výbor, UEFA...
Štruktúra projektu: dokument. film (DVD), odborno-populárna knižka, mediálna kampaň, medzinár. konferencia, séria workshopov.
Cieľová skupina projektu: mládež v ohrozenom veku 15 - 20 rokov, tréneri, pedagógovia, výchovní poradcovia, rodičia (nekomerčný projekt bude dostupný na DVD a knižne bezplatne).
Geografický dosah projektu: Slovensko, v jazykových mutáciách EU
Časový harmonogram projektu: jan. - dec. 2008
Športovci, ktorí v kampani podporia projekt: Peter Bondra, Žigmund Pálffy (hokej), Jozef Lohyňa (zápasenie), Dominik Hrbatý, Dominika Cibulková, Daniela Hantuchová (tenis), bratia Hochschornerovci (vodný slalom), Martin Škrteľ, Dušan Tittel (futbal), Jozef Kopold (horolezectvo), Miriam Bobková (atletika), Lujza Bubánová (golf) a mnohí ďalší...). V týchto dňoch prebiehajú rokovania o účasti viacerých zahraničných športových hviezd na projekte. UEFA poskytla na podporu projektu „zatiaľ" iba protidopingový spot s Ronaldinhom.
V týchto dňoch prebieha nakrúcanie TV spotov do kampane s uvedenými športovcami.