2 x Whey Excel + Creatine ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 22. máj 2012 | meniny má Júlia, Juliana

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5928x

FitnessStrečingPrsné svaly v stoji

prsne-svaly-v-stoji-.png
 Hlavná partia
 Vedľajšia partia

Informácie k cviku

Druh: Strečing vo dvojici
Partia: Prsia
Cvik pri ktorom si ojaja cvičenci natiahnu precvičovanú svalovú partiu.

Inštrukcie k cviku: Prsné svaly v stoji

prsne-svaly-v-stoji-_1.jpg
Krok 1
Paže sa oprú v oblasti predlaktia a dlane.
prsne-svaly-v-stoji-_2.jpg
Krok 2
Dochádza k vytočeniu trupu a tým dosiahnutie natiahnutia prsného svalu.

Hodnotenie:
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Komentáre