2 x Whey Excel + Creatine ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 05. február 2012 | meniny má Agáta

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5532x

podrep-na-jednej-nohe-na-bosu-predpazovanie_1.jpg podrep-na-jednej-nohe-na-bosu-predpazovanie.png

Podrep na jednej nohe na bosu, predpažovanie

10. apríl 2008 - 22:49 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Ramená, Stehná, Zadok
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

zakopavanie-v-stoji-_1.jpg zakopavanie-v-stoji-.png

Zakopávanie v stoji

10. apríl 2008 - 09:52 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

predkopavanie_1_1.jpg predkopavanie1.png

Predkopávanie

10. apríl 2008 - 09:47 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

drep-na-multiprese-_1.jpg drep-na-multiprese-.png

Drep na multiprese

09. apríl 2008 - 23:16 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Stehná, Zadok
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

hacken-drep_1.jpg hacken-drep.png

Hacken drep

09. apríl 2008 - 20:42 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná, Zadok
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

bocny-vypad-z-bosu-predpazovanie_1.jpg bocny-vypad-z-bosu-predpazovanie.png

Bočný výpad z bosu, predpažovanie

09. marec 2008 - 18:13 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Ramená, Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

zakopavie_152_1.jpg zakopavie.png

Zakopavie

06. február 2008 - 18:37 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

drep-na-bosu_20_1.jpg drep-na-bosu.png

Drep na bosu

24. január 2008 - 15:29 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy