2 x Whey Excel + Creatine ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 05. február 2012 | meniny má Agáta

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5532x

ohybanie-zapastia-nadhmat_1.jpg ohybanie-zapastia-nadhmat.png

Ohýbanie zápästia nadhmat

14. apríl 2008 - 22:30 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Predlaktie
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Predlaktie

ohybanie-zapastia-s-jednoruckou-cinkou_1.jpg ohybanie-zapastia-s-jednoruckou-cinkou.png

Ohýbanie zápästia s jednoručkou činkou

14. apríl 2008 - 22:15 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S jednoručkami
Partia: Predlaktie
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Predlaktie

ohybanie-zapastia-v-klaku_1.jpg ohybanie-zapastia-v-klaku.png

Ohýbanie zápästia v kľaku

14. apríl 2008 - 21:50 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Predlaktie
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Predlaktie

ohybanie-zapastia-v-sede_1.jpg ohybanie-zapastia-v-sede.png

Ohýbanie zápästia v sede

14. apríl 2008 - 21:31 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Predlaktie
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Predlaktie

bicepsovy-zdvih-s-ez-cinkou-nadhmat_1.jpg bicepsovy-zdvih-s-ez-cinkou-nadhmat.png

Bicepsový zdvih s EZ činkou nadhmat

01. marec 2008 - 01:23 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Biceps, Predlaktie
  • 2/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Biceps

bicepsovy-zdvih-nahmat_214.jpg bicepsovy-zdvih-nahmat.png

Bicepsový zdvih nahmat

01. marec 2008 - 00:51 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Biceps, Predlaktie
  • 4/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Biceps