Dnes je 06. september 2010 | meniny má Alica

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 3268x

Reklama

Doplnková výživa

pritahy-kolien-v-sede-_1.jpg pritahy-kolien-v-sede-.png

Príťahy kolien v sede

06. máj 2008 - 08:03 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

dvihanie-noh-s-fitloptou-v-lahu-na-lavicke_1.jpg dvihanie-noh-s-fitloptou-v-lahu-na-lavicke.png

Dvíhanie nôh s fitloptou v ľahu na lavičke

06. máj 2008 - 07:47 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

sklapacky-s-fitloptou_1.jpg sklapacky-s-fitloptou.png

Sklápačky s fitloptou

27. apríl 2008 - 10:44 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

pritahy-kolien-v-polohe-na-fitlopte_1.jpg pritahy-kolien-v-polohe-na-fitlopte.png

Príťahy kolien v polohe na fitlopte

27. apríl 2008 - 10:21 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho, Boky
  • 3/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 2x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

skracovacky-s-vytacanim-noha-cez-koleno_1.jpg skracovacky-s-vytacanim-noha-cez-koleno.png

Skracovačky s vytáčaním, noha cez koleno

24. apríl 2008 - 22:40 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho, Boky
  • 4/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 2x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

mrtvy-chrobak-pokrocili_1.jpg mrtvy-chrobak-pokrocili.png

Mŕtvy chrobák pokročilí

24. apríl 2008 - 22:17 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

dvihanie-panvy-v-lahu_1.jpg dvihanie-panvy-v-lahu.png

Dvíhanie panvy v ľahu

06. apríl 2008 - 20:48 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

opacne-skracovacky_1.jpg opacne-skracovacky.png

Opačné skracovačky

06. apríl 2008 - 17:27 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 1/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

skracovacky-paze-nad-hlavou_1.jpg skracovacky-paze-nad-hlavou.png

Skracovačky, paže nad hlavou

06. apríl 2008 - 17:06 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

skracovacky-s-vytacanim-nohy-na-fitlopte_1.jpg skracovacky-s-vytacanim-nohy-na-fitlopte.png

Skracovačky s vytáčaním, nohy na fitlopte

06. apríl 2008 - 16:21 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho, Boky
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho


Momentálne sa nachádzate na strane 1 z 4 Prvá strana Predošlá strana Ďalšia strana Posledná strana