2 x Premium Whey + Sci Energise ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 05. február 2012 | meniny má Agáta

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5532x

tlaky-na-ramena-na-pristroji_1.jpg tlak-na-ramena-na-pristroji.png

Tlak na ramená na prístroji

15. apríl 2008 - 15:44 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: S kladkou
Partia: Ramená
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

pritahy-k-brade-na-spodnej-kladke-_1.jpg pritahy-k-brade-na-spodnej-kladke-.png

Príťahy k brade na spodnej kladke

15. apríl 2008 - 15:31 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: S kladkou
Partia: Ramená
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

pritahy-k-brade-na-mutliprese_1.jpg pritahy-k-brade-na-mutliprese.png

Príťahy k brade na mutliprese

15. apríl 2008 - 15:26 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: S veľkou činkou
Partia: Ramená
  • 1/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

predpazovanie-s-jednoruckami-v-stoji_1.jpg predpazovanie-s-jednoruckami-v-stoji.png

Predpažovanie s jednoručkami v stoji

15. apríl 2008 - 15:11 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: S jednoručkami
Partia: Ramená
  • 3/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

zakopavanie-v-stoji-_1.jpg zakopavanie-v-stoji-.png

Zakopávanie v stoji

10. apríl 2008 - 09:52 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

predkopavanie_1_1.jpg predkopavanie1.png

Predkopávanie

10. apríl 2008 - 09:47 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Stehná
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

vystupy-na-lavicku_1.jpg vystupy-na-lavicku.png

Výstupy na lavičku.

10. apríl 2008 - 00:11 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Nohy, Zadok
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

predkopavanie_1.jpg predkopavanie.png

Predkopávanie

09. apríl 2008 - 23:56 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia:
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x

horizontalny-leg-press_641.jpg horizontalny-leg-press.png

Horizontálny leg press

09. apríl 2008 - 23:41 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Nohy, Zadok
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Nohy

sed-–-lah-na-lavici_1.jpg sed-–-lah-na-lavici.png

Sed – ľah na lavici

05. apríl 2008 - 23:53 hod
Náročnosť: Začiatočník
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho


Momentálne sa nachádzate na strane 1 z 7 Prvá strana Predošlá strana Ďalšia strana Posledná strana