2 x Whey Excel + Creatine ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 05. február 2012 | meniny má Agáta

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5532x

tlaky-na-ramena-na-bosu_1.jpg tlaky-na-ramena-v-klaku-na-bosu.png

Tlaky na ramená v kľaku na bosu

08. máj 2008 - 15:27 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Ramená
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

predpazovanie-v-klaku-na-bosu_1.jpg predpazovanie-v-klaku-na-bosu.png

Predpažovanie v kľaku na bosu

08. máj 2008 - 15:18 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Ramená
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Ramená

pritahy-kolien-v-sede-_1.jpg pritahy-kolien-v-sede-.png

Príťahy kolien v sede

06. máj 2008 - 08:03 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

dvihanie-noh-s-fitloptou-v-lahu-na-lavicke_1.jpg dvihanie-noh-s-fitloptou-v-lahu-na-lavicke.png

Dvíhanie nôh s fitloptou v ľahu na lavičke

06. máj 2008 - 07:47 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

bicepsovy-zdvih-na-bosu_1.jpg bicepsovy-zdvih-na-bosu.png

Bicepsový zdvih na bosu

02. máj 2008 - 11:02 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S bosu
Partia: Biceps
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Biceps

sklapacky-s-fitloptou_1.jpg sklapacky-s-fitloptou.png

Sklápačky s fitloptou

27. apríl 2008 - 10:44 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

pritahy-kolien-v-polohe-na-fitlopte_1.jpg pritahy-kolien-v-polohe-na-fitlopte.png

Príťahy kolien v polohe na fitlopte

27. apríl 2008 - 10:21 hod
Náročnosť: Pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho, Boky
  • 3/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 3x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

metronom_1.jpg metronom.png

Metronóm

27. apríl 2008 - 10:07 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Boky
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

skracovacky-s-vytacanim-noha-cez-koleno_1.jpg skracovacky-s-vytacanim-noha-cez-koleno.png

Skracovačky s vytáčaním, noha cez koleno

24. apríl 2008 - 22:40 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: Bez náradia
Partia: Brucho, Boky
  • 4/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 4x | Sekcia: Podľa partii / Brucho

mrtvy-chrobak-pokrocili_1.jpg mrtvy-chrobak-pokrocili.png

Mŕtvy chrobák pokročilí

24. apríl 2008 - 22:17 hod
Náročnosť: Mierne pokročilý
Náradie: S fitloptou
Partia: Brucho
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 2x | Sekcia: Podľa partii / Brucho


Momentálne sa nachádzate na strane 1 z 18 Prvá strana Predošlá strana Ďalšia strana Posledná strana