2 x Premium Whey + Sci Energise ZADARMO značky Sci-Mentor
Dnes je 05. február 2012 | meniny má Agáta

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Cviky

Strečing

Tréning

Články

Osobný tréner

Reklama

SLIMQUICK doplnky výživy

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 5532x

Najväčšie chyby kulturistov v stravovacom režime!

21.11.2011
Článok Vám prezradí tie najväčšie chyby pri stravovaní, či nestravovaní ......viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Články o fitness

Aký môže byť vplyv teplého prostredia na tréning?

21.12.2010
Štúdia z Oregonskej Univerzity preukázala, že tréning v teple môže zlepšiť výkonnosť športovca v bežnej teplote i v chlade (Journal of Applied Physiology, október 2010). ...viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Články o fitness

Regenerácia chladom

29.11.2010
Nedávno sme s Viktorom Bielikom ( Sportdiag.sk) riešili problém studenej vody a jej vplyvu na regeneráciu po zaťažení. V našom rozhovore padlo viacero zaujímavých myšlienok a názorov k danej problematike. Zhodli sme sa,...viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 1x | Sekcia: Články o fitness

RapidCUTS Hardcore™

05.11.2010
Revolučná 3 fázová formula T.R.I. (target, release and ignite - zacieliť, uvoľniť a spáliť)...viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Články o fitness

Aj Ty môžeš byť lepším vytrvalcom, ...vďaka silovému tréningu!

02.11.2010
Áno, aj Ty sa môžeš zlepšiť v svojom vytrvalostnom preteku, ak budeš pracovať na svojej sile správnym spôsobom. A to tak, že ...viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Články o fitness

Čo tak predĺžiť si život?

18.10.2010
Po určitej dobe (zhruba 30 rokov) čím viac starneme, tým viac slabneme. Ak však pravidelne športujeme, zostávame oveľa silnejší ako tí, čo nešportujú (i v neskoršom veku života). Rovnaký mechanizmus, aký...viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Články o fitness

Nepotrebujete dvíhať veľmi ťažké váhy!

30.09.2010
Veľmi pozoruhodný fakt, ktorý pravdepodobne prekvapí mnohých z Vás, sa objavil v zaujímavej štúdii z McMaster Univerzity v Hamiltone. Na to, aby Vám narástli svaly, nepotrebujete dvíhať veľmi ťažké váhy....viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 2x | Sekcia: Články o fitness

Snežienky a krásne nohy.

04.04.2010
Ani sa nenazdáme a nastane obdobie, kedy už nebude treba telo zahaľovať do hrubého oblečenia. Teplé kabáty nahradia krátke bundičky, voľné nohavice ľahké sukienky. Celkom fajn predstava, avšak ...viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 4x | Sekcia: Články o fitness

Pevná panva znamená lepší sex, počatie a všednosť!?

08.02.2010
Cviky na spevnenie brucha, zadku či stehien pozná snáď každá žena. Panva však patrí k oblastiam tela, na aké pri cvičení zabúdame. Ako časť kostry má pritom kľúčovú úlohu pre ...viac
  • 4.66667/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 7x | Sekcia: Články o fitness

Pekné poprsie bez skalpela, prosím..!?

04.02.2010
Ktorá žena by nechcela pekné prsia? K ich výbornému vzhľadu prispieva aj dobrá kondícia a cviky zamerané práve na túto špecifickú partiu. ...viac
  • 4.42857/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 5x | Sekcia: Články o fitness


Momentálne sa nachádzate na strane 1 z 5 Prvá strana Predošlá strana Ďalšia strana Posledná strana