Dnes je 31. júl 2010 | meniny má Ignác

Registrujte sa na našej stránke a zíkate množstvo výhod

Hlavná ponuka

Anketa

Aké máte skúsenosti s dopingom v športe?
Hlasované: 3103x

Reklama

Reklama

www.monari.sk

Reklama


Stop kŕčové žily.!!

30.07.2010
U žien sa kŕčové žily vyskytujú až trikrát častejšie ako u mužov. Načo však rezignovane čakať, kým zlá genetická výbava urobí svoje? Aj úpravou životného štýlu významne zmenšujete riziko vzniku kŕčových žíl. Začnite tým...viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 0x | Sekcia: Zdravie

Snežienky a krásne nohy.

04.04.2010
Ani sa nenazdáme a nastane obdobie, kedy už nebude treba telo zahaľovať do hrubého oblečenia. Teplé kabáty nahradia krátke bundičky, voľné nohavice ľahké sukienky. Celkom fajn predstava, avšak ...viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 15x | Sekcia: Články o fitness

Raňajky do štíhlosti.

21.03.2010
Zrejme každý v návale radosti z novej diéty sa zaprisahal, že zníži príjem kalorických jedál, obmedzí alebo celkom vylúči niektoré potraviny, alebo dokonca aj ...viac
  • 5/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 14x | Sekcia: Výživa

Pevná panva znamená lepší sex, počatie a všednosť!?

08.02.2010
Cviky na spevnenie brucha, zadku či stehien pozná snáď každá žena. Panva však patrí k oblastiam tela, na aké pri cvičení zabúdame. Ako časť kostry má pritom kľúčovú úlohu pre ...viac
  • 4.66667/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 14x | Sekcia: Články o fitness

FITNESS A SEXUÁLNY ŽIVOT

07.02.2010
Tréning tiež u mužov a žien výrazne podporuje vylučovanie pohlavných hormónov, ktoré zvyšujú pohlavnú žiadostivosť....viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 12x | Sekcia: Zdravie

Úloha sodíka v nápojoch pre športovcov

06.02.2010
Hydratácia je dôležitá pre naše zdravie a celkovú pohodu. Už pri menšej strate telesných tekutín dochádza k bolesti hlavy, neschopnosti sústrediť sa, poklesu reakčného času a...viac
  • 0/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 13x | Sekcia: Výživa

Pekné poprsie bez skalpela, prosím..!?

04.02.2010
Ktorá žena by nechcela pekné prsia? K ich výbornému vzhľadu prispieva aj dobrá kondícia a cviky zamerané práve na túto špecifickú partiu. ...viac
  • 4.42857/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 20x | Sekcia: Články o fitness

Únava na nás nezabudne.

12.01.2010
Dlhodobá pauza v podobe dovolenky je najideálnejšia forma vyrovnania a regenerácie organizmu, pri ktorej dochádza k výraznej duševnej obnove síl, pričom nejde o...viac
  • 4.375/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 21x | Sekcia: Zdravie

Mýtus III. Bill Pearl.

27.12.2009
V roku 1953 sa objavil na kulturistickej scéne neznámy mladík z Oregonu a v rovnakom roku vyhral Mr.America a Mr.Universe, bol to Wiliam Pearl....viac
  • 4.28571/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 13x | Sekcia: Články o fitness

Mýtus II. John Grimek

19.11.2009
Mnoho rokov panovali dva názory na to, ako by mal vyzerať vyšportovaný muž. Jedny tvrdili, že rozhodujúca je sila, zatiaľ čo druhý tvrdili, že vyšportovaný muž musí mať ...viac
  • 4.42857/5 hviezdičiek.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
| komentované: 20x | Sekcia: Články o fitness


Momentálne sa nachádzate na strane 1 z 13 Prvá strana Predošlá strana Ďalšia strana Posledná strana